Все мы любим принимать душ. Это одна из самых полезных процедур, оказывающее массажное действие. Но, оказывается, всё, что мы делаем во время приёма душа — не правильно и опасно для организма. Разберём десять типичных ошибок, которые допускаются, когда нужно принимать душ.
1. Скраб для ног — важно! Не правильный уход за кожей ног может привести к развитию грибка и других вредных бактерий. Поэтому, нужно ежедневно тщательно мыть ноги мылом или скрабом, не забывая пользоваться специальной щёточкой или пемзой.
2. Вешать мочалку в ванной комнате — вредно! Почти каждый из нас совершает данную ошибку! Ни в коем случае нельзя оставлять мокрую мочалку во влажном помещении, будь то ванная или душевая кабина. Это ведёт к росту болезнетворных бактерий и появлению плесени. Лучше всего убирать мочалку в более тёплое и сухое место для того, чтобы она смогла быстрее и безопасней подсохнуть.
3. Насухо высушивать кожу полотенцем — вредно! Приняв душ, нужно лишь слегка обмакнуть кожу мягким полотенцем, убирая с поверхности кожи избыток влаги. Вытирая кожу насухо мы лишь повреждаем распаренную в воде кожу.
4. Полезно мыть голову каждый день — миф! Частое мытьё кожи головы приводит к нарушению естественного водного баланса. Поэтому, кожа перестаёт вырабатывать природный жир, полезный для наших волос. Дерматологи рекомендуют мыть голову не чаще трёх раз в неделю даже тем людям, у кого тонкие и ослабленные волосы.
5. Увлажняющие средства в пользу! Для того, чтобы наша кожа получала максимально правильное питание, увлажняющие средства необходимо наносить сразу же после приёма душа. Ждать пока кожа окончательно остынет и подсохнет — не правильно!
6. После тренировок душ в пользу! Если вовремя не принять душ после пробежки и других спортивных тренировок, то высохшие остатки пота могут образовать на теле появление прыщей и болезнетворных бактерий. К тому же, это является обязательной процедурой личной гигиены.
7. Душ, дольше пятнадцати минут — во вред организму! Большинство людей любят подолгу лежать в тёплой ванне или долго принимать контрастный душ, считая, что это полезно. К сожалению, от такого приёма душа, из нашей кожи вымывается нужная влага. Поэтому, дерматологи рекомендуют принимать водные процедуры не дольше пятнадцати минут.
8. Кондиционер для волос нужно наносить правильно! Многие из нас не знают, что кондиционер для волос нужно наносить не на кожу головы, а на кончики волос. От того, что кондиционер наносится неправильно, страдает кожа головы — она начинает выделять большее количество жира, делая волосы жирными и грязными на вид.
9. Водные процедуры полезно заканчивать прохладным душем! Приняв после тёплой ванны прохладный душ, кожа станет более свежей, тонизированной и упругой. При этом повысится иммунитет и хорошее настроение.
10. Укутывать волосы в полотенце — вредно! Укутывая в полотенце волосы, мы ломаем и повреждаем их. Поэтому, лучше всего просто промокнуть волосы мягким полотенцем по всей длине несколько раз, удалив излишки влаги.
