5 ночных напитков, которые очищают печень и сжигают жир во время сна

Наша печень имеет первостепенное значение для нашего общего здоровья. Она отвечает за ликвидацию токсинов и вредных веществ из организма. Плохие привычки в питании и экологические токсины могут нарушить функцию нашей печени и привести к различным осложнениям со здоровьем.

Детоксикация печени может очистить вашу кровь и повысить вашу метаболическую активность, таким образом улучшить функцию печени.

У нас есть 5 ночных очищающих напитков, которые снабдят ваше тело необходимыми питательными веществами, детоксифицируют вашу печень и помогут вам сбросить вес.

Горячая лимонная вода:
Рекомендуется принимать этот напиток как утром, так и вечером. Лимон известен своими мощными очищающими и мочегонными свойствами, а также способностью улучшать функцию печени.

Необходимые ингредиенты: 1 лимон; 170 г воды.

Приготовление: Нагреть воду. Выжать сок лимона и добавить его в воду. Вы должны пить эту лимонную воду в течение 3 недель, за 30 минут перед сном.

Ромашковый чай. Ромашковый чай обладает мощными антиоксидантными и успокаивающими свойствами. Он может снять стресс, улучшить сон и контролировать вашу нервную систему. Благодаря своим сильным противовоспалительным свойствам он может облегчить напряжение в воспаленных мышцах или тканях.

Необходимые ингредиенты: 1 столовая ложка цветков ромашки; 250 г воды.

Приготовление: Доведите воду до кипения. Затем удалите его с огня, добавьте цветы ромашки и варите в течение 10 минут. Пейте этот чай в течение 2 недель.

Имбирь и лимон. И имбирь, и лимон содержат витамин С и могут поддерживать процесс потери веса. Они богаты антиоксидантами, которые могут повысить ваш метаболизм и предотвратить болезни. Кроме того, эти ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами и могут лечить целлюлит. Благодаря своему термогенному эффекту имбирь может устранить токсины, в то время как лимон может облегчить вздутие живота и укрепить иммунную систему.

Читать:  Как по морщинам и цвету лица можно узнать о своих болезнях?

Необходимые ингредиенты: кусочек имбиря; половина лимона; 230 гр. воды.

Приготовление: Вскипятите воду и добавьте имбирь и лимонный сок. Варите в течение 15 минут. Перемешайте и выпейте. Потребляйте этот чай 3 раза в неделю, перед сном.

Овсянка. Овес — отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Он может очищать кишечник и печень, улучшать пищеварение и расслаблять ваше тело.

Необходимые ингредиенты: чашка органического цельного овса; чайная ложка коричного порошка; 6 чашек очищенной воды.

Приготовление: Замочите овес в воде в течение 7 часов. Процедите и промойте чистой водой. Добавьте корицу и воду. Подавайте со льдом.

Мятный чай: Чай из перечной мяты обладает мощными свойствами, улучшающими пищеварение, в то время как эфирные масла могут устранить токсины из вашей печени и толстой кишки.

Необходимые ингредиенты: 2 столовые ложки листьев мяты (20 г); 250 г воды.

Приготовление: Вы должны добавить листья мяты в воду. Кипятите их в течение 2 минут, затем дайте им завариться. Выпейте этот чай в течение 3 недель, за 30 минут до сна.

Прежде чем применять эти рецепты (у кого есть заболевания желудка), посоветуйтесь с доктором.

источник

Света
Оцените автора
Совет Блондинки
Добавить комментарий