Какие вредные привычки могут вредить здоровью?

Мы живем со своими вредными привычками и не задумываемся о том что они в итоге приносят вред нашему здоровью. Наедаемся на ночь, поздно ложимся спать, курим и пьем алкоголь, поедаем фаст-фуд, сидим днями за компьютером — это только некоторые основные вредные привычки, а ведь их множество.
Как вы считаете, стоит ли бороться со своими плохими привычками, или же стоит жить как тебе удобно?
конечно же все знают ответ на этот вопрос, но не увсех выработаны даже основные привычки, способствующие здоровью,а иногда просто забываютили не знают последствий.
Каждый день человек совершает разные мелкие поступки и движения, над которыми просто не задумывается. Некоторые входят в привычку, другие же – сиюминутное явление. Но, наука – вещь серьезная и понаблюдав за привычками людей, сделала свои выводы. Оказывается, в жизни человека ежедневно происходят события, которые при их регулярном повторении могут навредить здоровью человека.

Здоровая улыбка!

Ежедневная чистка зубов после того, как выпит сок или съеден кислый фрукт ослабливает зубную эмаль и даже может привести к серьезным повреждениям зуба и микротрещинам. Правильнее будет выждать хотя бы полчаса, предварительно ополоснув рот водой.

Долой пластиковые контейнеры для еды!

Очень удобной емкостью, в которую можно положить еду считается пластиковый контейнер. Иногда, пользуясь микроволновкой, мы забываем о том, что при нагревании пластикового лотка, может произойти реакция материала и еды, что крайне неблагоприятно для здоровья человека. Все просто, проблема решиться при покупке стеклянной емкости.

Удерживание мочи, этого делать не стоит..

Иногда в силу своих возможностей или по долгу работы, человек не может вовремя сходить в туалет. А если это входит в привычный ритм работы? Тогда такая ситуация грозит заболеваниями мочеполовой системы, вплоть до возникновения инфекции.

Пусть работа остается на рабочем месте..

Когда человек провел за компьютером положенное количество часов и по пришествии домой продолжает сидеть за компьютером (и не важно, играет он в игры или дописывает отчет), то эта вредная привычка вредит организму. После рабочего дня в обязательном порядке нужно отдыхать, двигаться тем, у кого работа сидячая и наоборот. Ведь организм служил вам верой и правдой целый день – сделайте ему приятно.

Не трогай волосы, пусть растут..

Большой процент людей, которые столкнулись с проблемой интенсивного роста волос в носу, стараются побороть проблему, выдергивая их. Это делать категорически запрещается, так как именно они защищают организм от вредоносных микробов, способствующих появлению различных болезней. Ведь отдельно торчащие волоски можно просто подрезать.